जीवनसाथी को तदुरूस्त देखने के लिए अपना वजन घटाए

अमेरिका स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ कनेरिकट में प्रोफेसर एमी गोरीन ने अपने शोध में बताया कि एक व्यक्ति जब अपने व्यवहार में परिवर्तन लाता है तो उसके आस-पास के लोगों पर भी उसका असर होता है। अगर आपके साथ-साथ आपके पैरंट्स भी मोटे हैं तो आपको लगता होगा इसके पीछे की वजह जेनेटिक यानी आनुवांशिक है और इसमें आप कुछ नहीं कर सकते। जीन्स की बात कुछ हद तक सही हो सकती है लेकिन अगर आप अपने खानपान की आदतें सही रखें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं तो आसानी वजन घटा सकते हैं। अगर आप अपने जीवनसाथी को चुस्त-दुरुस्त देखना चाहते हैं तो खुद अपना वजन घटाने का प्रयास करें। शोधकर्ता बताते हैं कि अगर कोई अपना वजन घटाने की कोशिश करता है तो दूसरे लोगों को भी उससे प्रोत्साहन मिलता है। एक हालिया शोध के नतीजों से पता चला है कि अगर किसी दंपति में एक साथी भी अपना वजन घटाने की प्रतिबद्धता दिखाता है तो इस बात की पूरी संभावना रहती है कि दूसरा साथी भी अपना वजन घटाने की कोशिश करे।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here